María Granizo, presente y futuro del CrossFit mundial: “Es una presión, pero me gusta pensarlo a mi favor”
La atleta guatemalteca afincada en España atiende a AS tras disputar sus primeras semifinales de los CrossFit Games.


María Granizo se ha convertido en una de las grandes promesas en el mundo del CrossFit. Fue la campeona de los Games en la categoría Teen en 2023, pero a sus 17 años no tiene techo, y ya sabe lo que es competir en élite.
Así lo ha hecho en las semifinales del Wodland Fest, en Málaga, donde acabó en vigesimoquinta posición, y que forma parte de esa evolución que está teniendo en los últimos años, de la que habla con AS.
- Lo primero, ¿qué tal se encuentra?
Muy bien, muy contenta de estar aquí. Es mi primera competición de CrossFit para ir a los Games, entonces para mí es como un reto.
- ¿Qué significa para usted estar en el Wodland Fest, en España?
España no es mi casa, no es donde nací, pero sí es donde vivo, y es como mi segunda casa.
- A sus 17 años es ya una promesa mundial, ¿cómo lo vive?
Al final es una presión, pero me gusta pensarlo a mi favor. El CrossFit es lo que me gusta y poder superarme y, no vivir de ello, pero sí hacerlo día a día es lo que quiero y hacer y lo que me gusta.

- ¿Cómo trabaja esa presión?
Tengo la ayuda de mucha gente, de mis entrenadores, de Sara [Alicia Fernández], que están en mi día a día, y la ayuda es de ellos, los que me guían. Ellos tienen mucha experiencia y, al final, Sara es la que me guía un poco por dónde tengo que ir.
- ¿Ha cambiado mucho su vida desde que haces CrossFit?
Ha cambiado muchísimo. Antes vivía en Guatemala y ahora vivo aquí en España, y es como un 50/50 entre el deporte y estudios. Antes era simplemente estudios. Siempre hice deporte antes de CrossFit, pero nunca a nivel profesional. Pero, ahora que estoy aquí tengo el objetivo y tengo que hacerlo.
- ¿Cuándo empezó?
Empecé en Guatemala, tenía un entrenador, y después de la primera temporada que clasifiqué para los CrossFit Games, decidí cambiar de programación. Y, después de conocer a Carmen, de Max Effort, decidí empezar a trabajar con ellos. Después, contacté con Sara [Alicia], y en septiembre del 2022 me vine, y hasta aquí.
- En 2023 fue la campeona en los Games sub 14-15, ¿cómo se sintió?
Fue como un regalo a la María pequeña, porque cuando empecé a hacer CrossFit mi sueño siempre fue ir a los Games, pero era un sueño de los que piensas que quizás no se cumplen. Entonces, al estar allí y ganarlos, fue como: ‘Pues al final sí que he podido’.
- Y dos años después… a luchar por ir a los Games en la élite… ¿Cómo vive este cambio?
Pues han cambiado muchas cosas, como las atletas que compiten en élite, que tienen un nivel muy muy diferente. Luego el ambiente es más o menos igual, pero es un poco más ‘profesional’, y eso lo hace diferente. Aquí la gente se dedica a ello, tiene un objetivo claro.
“Es bonito saber que tenemos ese apoyo para impulsar nuestras carreras”
María Granizo
- Es uno de los rostros de NextGen, la gran apuesta de The Fittest Managers, ¿cómo le hace sentir?
Para mí este proyecto es una ayuda. Es bonito saber que tenemos ese apoyo para impulsar nuestras carreras. Me hace sentir especial porque sé que formo parte de este programa que a lo mejor mucha gente no puede, y al final, al margen de los adolescentes que quieren llegar a los Games, te hacen sentir bien.

- Además, firmó hace poco tiempo con una marca tan potente como Ruster
Al final, siempre es bonito porque te hacen sentir parte del proyecto. Te ayudan, te cuidan, es como una familia.
- ¿Qué le pide a este 2025?
Lo primero, aprender mucho porque creo que tengo todavía un camino muy largo, y disfrutarlo. Que la gente que tengo conmigo me ayude a guiarme, y disfrutar como lo estoy haciendo ahora.
- Dígame un sueño que tenga por cumplir
Ir otra vez a los CrossFit Games y disfrutar del deporte.
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