La ciencia japonesa encuentra el compuesto clave para ayudar a las personas mayores a perder peso
Se trata de un potente aliado a la hora de eliminar los kilos de más y evitar el efecto yo-yo para mayores de 70 años.
Perder peso nunca ha sido una tarea fácil, pero a partir de los 70 años, el proceso se vuelve especialmente desafiante. A esa edad, el cuerpo cambia de manera significativa: el metabolismo se ralentiza, la masa muscular disminuye, y la movilidad puede estar reducida. Todo esto convierte el control del peso en una tarea que requiere más estrategia, paciencia y comprensión de los propios límites.
Sin embargo, este grupo etario podría tener un potente aliado a la hora de bajar los kilos de más y evitar el efecto yo-yo de muchas dietas: la taxifolina, también conocida como dihidroquercetina o vitamina P baicalensis. Y es que un equipo de científicos japoneses, dirigido por Yorito Hattori, del Centro Nacional Cerebral y Cardiovascular de Osaka, descubrió que este compuesto del grupo de los flavonoides puede ayudar a las personas mayores a perder peso.
De acuerdo con su estudio, la ingesta regular de 300 miligramos diarios de este flavonoide ayuda con la pérdida de peso. En cifras, las personas que tomaron taxifolina perdieron un promedio de 1,3 kilogramos más que quienes no la recibieron. Eso sí, consumieron este elemento durante aproximadamente seis meses.
Los motivos
Aunque no se conoce todavía la razón de estar diferencia en la pérdida de peso, los investigadores apuntan que podría tener que ver con la termogénesis. Estos entienden que la taxifolina aumenta la cantidad de calor producido por el cuerpo, lo que se traduce en una quema de calorías más rápida y eficiente. Como consecuencia, se produciría una mayor pérdida de peso corporal.
La taxifolina se encuentra principalmente en los cítricos. Normalmente, se comercializa en forma de suplementos dietéticos. Sin embargo, antes de lanzarse a la compra de este compuesto para perder peso, conviene consultar al médico cuál es la dosis recomendada en cada caso, ya que un exceso de taxifolina puede ser tóxico para el organismo.
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